占いジプシー体験談

当たる電話占いを求めて東奔西走。使った額は約100万円。過去の記憶も引っ張り出しながら書いています。

ゴールデンウィークが暇で退屈なら、内省の時間に当てるべし

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とうとう待ちに待ったゴールデンウィークが始まりますね。国内・海外旅行に行く人、懐かしい友人と飲みの予定が入っている人など、思い思いの休みを過ごそうと皆様予定を立てているかと思います。

そのような中で、実は予定がほとんどないという人も少なからずいるかと思います。流石にこれだけ休みが続くと、多少は予定が空くというのも仕方のないことでしょう。そのような時どのように過ごすかって迷うものかと思いますが、本記事のタイトルにもありますように内省の時間に当ててみてはいかがでしょうか?

 

じっくりと振り返りとこれからのことを考える

内省って何をするかと言うと、単純にこれまでのこと、これからのことを考えてみましょうという話です。忙しい仕事をしている人ほど、そんなことを日々で考える時間ってないかと思います。ですから、たまの長期休み、空いた時間があるなら、そこを内省に使うというのは非常に有意義ではないかと思うのです。

本を読めばやり方・方法のヒントはすぐに手に入る

そうはいっても、いざ椅子に座っても何をどう考えたらいいのかわからないという人もいるでしょう。そのような方には、ネットでいろいろ情報があるのでそれを見てもいいのですが、それ以上に本を読めばいろいろと分かるかと思います。なぜ内省が必要かということもきっと深くわかるはずです。下記のような書籍はきっと役立つと思いますので、ぜひご覧になってみてください。 

リフレクティブ・マネジャー 一流はつねに内省する (光文社新書)

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優れたリーダーは、なぜ「立ち止まる」のか――自分と周囲の潜在能力を引き出す法則

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占いで自分の未来を考える

もう1つ内省に役立つのは占いです。占いのいいところは長期的な観点で自分のことを考えるきっかけを得られることです。上述したように忙しい毎日を送っていると、長期的な視点というのはなかなか持てません。いかにその日を乗り切るか、そこに注力しているのではないでしょうか?

もちろん、それはそれでいいことです。ただし、進むべき道が間違っていなければの話です。もし、それを続けても大きなメリットがなさそうということを毎日続けているのであれば、やはり一度立ち止まって見る必要はあるでしょう。いや、とりあえず立ち止まってみることで、自分の足跡ははじめて客観的に見られるのかも知れません。

電話占いならお手軽に試せる

うらないと言うと二の足を踏む人もいるかと思いますが、最近の占いってかなりお手軽になっています。特に電話占いなら電話ですからその場ですぐに鑑定をしてもらえます。さらに下記のヴェルニなどでは初回鑑定が1,500円引きと非常にお得です。会員登録も無料ですから、まずは登録しておくだけでもおすすめです。

アノ人の本音が判る
驚異の占いサイト

 

自分で動けば世界はどんどん楽しくなる

以上、ゴールデンウィークに時間を持て余しているなら内省してみてはという話でした。

内省をしてみるときっといろいろな発見があるかと思います。大した話ではないはずが、ちょっと時間をとってみると、これからの自分にとってきっと大切な時間になるはずです。もし今回の内省を感じたなら、ぜひ今後も習慣してみてはいかがでしょうか。

内省に限ったことではなく、何かに煮詰まった時、軽くでもいいので新しいことにチャレンジをしてみると多くの発見があります。些細なことが自分の世界を広げるきっかけにもなるなと最近感じています。ですから、もちろん暇だったり、退屈だったりするときでも、常に何か新しいチャレンジに自ら動いてみると、自分の人生ってどんどん楽しくなるのではないかと思います。

自分自身の戒めともして、今後も内省など新しいことに積極的にチャレンジしていこうと思います。

恋愛経験・男友達ゼロ、彼からめんどくさい女だと思われている?

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20代後半にもなって恋愛経験がないというと、男性・女性ともにいろいろと不安を抱えてしまう人が少なくないと思います。特に多いのが恋愛経験がないことを相手にどう思われるかという疑問です。めんどくさがられるのではないか、地雷だと思われるのではないか、様々な不安が出てくるでしょう。本記事ではそうした人たちが、恋愛のチャンスを迎えた時にどのように振る舞えばいいのか考えていきます。

 

恋愛経験不足でも気にする必要はない

結論としては、基本的にそのことを気にする必要はありません。引け目に考える必要もありません。そんなあなたを気になってくれている方がいるのであれば、卑下することなく堂々とコミュニケーションを取ればいいと思います。

性経験の不足も気にする必要はない

特に、いざ付き合った時に性経験が不足していることに不安を感じる場合もあるかもしれません。確かに初めてであれば誰だって緊張しますし、上手くできるかどうかを不安に感じるのもよくわかることです。

しかし、これも何も無理をする必要はありません。やはり上記と同じでそうした自分を好きになってくれた相手であれば、きっとそういったことも受け入れてくれるはずです。

予習の機会はたくさんあるのでまずは調べておくのもあり

どうしても不安だということであれば、最近はネットでも書籍でも関連するような情報はたくさん出ています。そうした本を一度読んでみるときっといろいろな疑問が解消されるはずです。書店では買いづらいですが、Amazon等のECサイトならすぐです。ぜひ気になるものを手にとって見てはいかがでしょうか。 

紀州のドン・ファン 美女4000人に30億円を貢いだ男 (講談社+α文庫)

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ベッドの上の心理学 感じるオトナのための保健体育 (単行本)

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スパルタ婚活塾

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素の自分でいることと、自分磨きの必要性

以上を踏まえると、繰り返しになりますが、恋愛経験ゼロでも異性の友達がいなくとも、何も恋愛に奥手になることはありません。そんな自分に興味をもってくれている相手が目の前にいるわけですから、自信を持って付き合っていけばいいのです。

ただ、それはもちろん、自分が魅力的になるのをサボっていいというわけではありません。当たり前ですが、頑張れば頑張るほどさらにあなたは魅力的になります。無理をすることはないですが、せっかく良い雰囲気の相手がいるならば、自分なりにでいいので自分磨きをして見る価値はあるのではないでしょうか。

 

心配ならば彼の気持ちを考えよう

ただ、そうは言ってもやっぱり相手の気持ちが気になってしまうという人もいるでしょう。これまで経験がないからこそ、初めての経験ではできる限り失敗をしたくないというのも自然なことです。そのような方にオススメなのは、逆に気になる彼の気持ちをとことん考えてみることです。

1. 心理学を勉強してアプローチする

本気でという言い方も変ですが、心理学的な考え方も用いながら腰を据えて考えてみるときっといろいろな発見があるはずです。その際に役立つのはやはり書籍です。また勉強かという気もしてしまいますが、やはり本を読むことで学べることって多いです。下記に役立つ書籍を2つ紹介していますので、ぜひご覧になってみてください。 

恋愛心理の秘密~ただの友達で終わらせない44の心理効果~ (だいわ文庫)

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「なるほど!」とわかる マンガはじめての恋愛心理学

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恋愛を成功させるために占いで鑑定してもらう

次に意外とオススメしておきたいのが占いの活用です。もしかしたら人によっては占いなんて微妙と思われるかもしれませんが、自分だけではわからない様々な気づきを与えてもらえるという観点では非常に役立つ手法です。

特にオススメなのが恋愛占いに役立つ宿曜占星術です。インドに古くから伝わる占術をアレンジされたもので、恋愛に特化した占いですから非常によくあたるのです。宿曜占星術については下記記事でも紹介しています。

loveuranai.hatenablog.com

電話占いならその場ですぐに鑑定してもらえる

ただ、いざ占ってもらおうと思っても、いちいち外出してとなると時間が取れないなという人もいるかもしれません。そういう方には、下記の電話占いヴェルニのような電話占いがオススメできます。

電話だからその場ですぐに占ってもらえて、しかも多くのサイトで初回鑑定の割引サービスがあったりします。ヴェルニでは無料の会員登録さえしておけば、初回鑑定が1,500円無料と非常にお得です。

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宿曜占星術以外にもいろいろな鑑定方法がありますので、まずは会員登録だけでもしておくのがよいと思います。

 

 

以上、恋愛経験がない場合に気になる相手とどう向き合っていけばいいかを考えました。

疲れがちっとも取れない、体がだるい、これって春バテ、5月病?

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なんだか最近ちっとも疲れが取れない、そんな風に思っている人はいますでしょうか。そのような方はマッサージに行ったり、エステに行ったり、スパやサウナに行ったりと、いろいろと疲労回復のためのアクションをするかと思います。

しかしながら、本質的な改善を行わないとそうしたしつこい疲れはなかなか取れないものです。マッサージに行ってみたけれど、1週間後にはやっぱり肩がこるし、身体もだるいなんてことはよくある話です。

そこで本記事ではどうやったら、そういったしつこい疲れを解消できるのか考えていきます。

 

健康的な食生活を1ヶ月続けてみましょう

いきなりですが、最近疲れが取れないというあなた、もしかして食生活が適当だったりしないですか?朝は食べたり食べなかったり、食べても菓子パンとヨーグルトとか、お昼はコンビニでおにぎりとコロッケだけとか、夜は夜で飲み屋で唐揚げや焼き肉とか、そういう食生活をしていないでしょうか?

疲れが取れない、身体がだるいという症状の原因は様々ですが、実は多くの場合は胃腸の疲れというのが関係しています。胃腸は免疫力を左右する重要な臓器です。暴飲暴食で胃腸が疲れてしまうと免疫力が下がり、様々な悪影響が出てくるのです。上記の他に風邪をひきやすくなったり、頭痛がしたり、喉がはれたりと症状は様々です。

ですから、どうにも体調が優れないという方は、まずは1ヶ月ほど健康的な食生活をしてみることをオススメします。それだけでぐっと調子が良くなる方もいますので、ぜひお試しになってみてください。

具体的にどんな食事を食べればいいのか?

では、具体的にどのような食事を取ればよいのでしょうか。一言で言うならば、腹八分目で和食(特に魚)を中心に食べましょうということです。それからケーキやお菓子といった甘いもの、お酒などのアルコール、こうした身体に良くないものについては極力減らしましょうということです。それからよく噛んで食べることも大切です。

健康的な食事で自然と体調が良くなる

普段お腹いっぱいに食べて、好きなように食事をしている人からすると、それはあまりにも辛いと思われるかもしれません。しかしながら、もしそれで今苦しんでいる体調不良が治るのであればどうでしょう。疲れやだるさを感じなくなるのならどうでしょう。それであれば、ちょっとした食事やおやつを我慢するのもできるのではないでしょうか。下記の書籍ではこうした健康的な食生活について深く触れているのでぜひご覧ください。慣れればきっと気にならなくなりますので是非トライしてみてください。 

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版

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世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術

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  • 作者: アイザック・H・ジョーンズ,白澤卓二
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2016/04/25
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • この商品を含むブログを見る
 

 

仕事や私生活で悩みがないかどうかも重要

もう1つ大きな観点としてあるのが気持ちの問題です。食事も大切ですが、気持ちの面で落ち込んでいると、それが身体に出てきてしまうというのもよくあることです。もし今何か悩みを抱えているということであれば、それをいかに解決するかというのも大切なことです。

大抵の悩みは書籍を読めば解決する?

ちょっと乱暴かもしれませんが、今悩みを抱えているという方は一度関係する書籍を探してみることをオススメします。というのも、大抵の悩みについては本を読むと何かしらのヒントを得られると思うからです。1,000円2,000円で今の悩みが解決すると考えれば安いものではないでしょうか?下記ではよくある恋愛、転職、健康について役立ちそうな書籍を例として記載します。Amazonなどで気になるキーワードを検索すれば他にもたくさんの本をご覧いただけますので、是非チェックしてみてください。 

すべてはモテるためである (文庫ぎんが堂)

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転職に向いている人 転職してはいけない人

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健康を食い物にするメディアたち ネット時代の医療情報との付き合い方 (BuzzFeed Japan Book)

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  • 作者: 朽木誠一郎
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2018/03/25
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占いで心機一転頑張れる

もう1つ、ちょっとした悩みの解決、気分転換におすすめなのが占いです。占いの良いところは客観的な意見をもらえるところです。自分だけでは思いつかないようなアイデアを得ることができます。書籍と違ってお金がかかる場合もありますが、それでも悩みが解決するのであればそれは決して高くないのではないでしょうか。

無料でお試しできる占いもある

ただ、嬉しいことに無料でお試しできる占いというのもあります。特に下記のヴェルニのように電話占いであればその場で電話ですぐに鑑定してもらうことも可能です。非常にお手軽に占ってもらえるのです。

アノ人の本音が判る
驚異の占いサイト

このヴェルニはありがたいことに、無料の会員登録をしておくと初回の鑑定が1,500円無料になります。まずはどんなサイトか知るために登録だけでもしておくのがおすすめです。詳細については上記より公式サイトをご覧になってみてください。

 

 

以上、疲れがちっとも取れない、体がだるいという時の対応について紹介しました。

ネガティブ体質からポジティブ・前向き思考になるための方法

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自分ってネガティブだなと思ったことがある方は少なくないと思います。これも判別が難しいと思うのですが、やっぱり根本的にどちらかというのは体質的にあると思います。よく例として出てくるのが水が半分入ったコップを見て、もう半分しかないと思うか、それともまだ半分もあると思うかというやつです。

これは結構本質的だなと思っていまして、もし常に後者の考えを持てるようなのであれば、それは結構ポジティブな人なんじゃないかなと思います。

本記事では自分はネガティブ体質・思考かもと思う人が、どうやったら前向きに、楽観的になれるかを考えていきます。

 

まずは自分の本質的な性格を把握しよう

まず最初にやりたいのは自分の本当の性格を明らかにすることです。方法は何でもいいと思います。動物占いでも星座占いでも心理テストでも。ただ、できる限り細かく出る、わかるものがいいです。そういう観点でいうと、転職サイトなんかで出てくる心理テストはおすすめです。かなりの部分について自分の性格について理解することができます。

また、下記にあるような書籍を複数試してみるのもいいでしょう。1つずつしっかりと丁寧に取り組めばこれもかなり効果は高いと思います。自己分析は自分探しなどと揶揄されることもありますが、真剣にやればそれなりに意味のあることだと思います。  

あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析

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9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

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2018年版 大人の動物占いPREMIUM

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さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

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特にストレングスファインダーはビジネスの現場でもよく使われるテストですから、やっておくと仕事の面でもいろいろと活かせると思います。

西洋占星術や四柱推命の活用もおすすめ

ただ、上記のようなワークブック的な本は正直なところ少々めんどくさいです。特に自己分析のワークを本気でやったら、少なくとも1週間くらいの時間を見たほうがいいでしょう。中にはそんなに時間をかけられないという人もいるかと思います。

そのような方には見出しにあるように西洋占星術や四柱推命のような性格分析に強みのある占いを活用するのもおすすめです。自己分析を自分でやるよりはずっと楽に自分の性格について分析することが可能です。

電話占いヴェルニなら初回鑑定が1,500円無料で可能

お金がかかりそうなのがネックだなと思われる方もいるかと思いますが、下記で紹介しているような電話占いヴェルニのような電話占いサイトなら、初回鑑定料が割引されるというところも少なくありません。

アノ人の本音が判る
驚異の占いサイト

ヴェルニでは無料の会員登録をしておけば、1,500円分無料のポイントがもらえますので、まずは登録だけでもしておくのがおすすめです。あと、電話だからその場ですぐに鑑定してもらえるってのもありがたいところです。

 

あとはひたすら思考のトレーニング

さて、そうして自分の性格がわかったら、あとはそれをどう改善したいかを明確にして、日々の自分の思考に気をつけることです。正直なところ、非常に地道で地味、それに忍耐も必要な作業です。

習慣化が継続のポイント

そんなことを続ける自信がないという人も多いかもしれません。いろんなことを三日坊主でやってしまった経験があればなおさらそこが不安になるでしょう。

しかしながら、これはコツを掴めば非常に楽なのです。例えば、歯磨きなんかは誰もが無意識的に毎日やっていると思います。これはもう習慣になっているからですよね。思考のトレーニングもそれくらい自分にとって当たり前のことにしてしまえばよいのです。

行動認知療法について勉強してみよう

この点については行動認知療法という考え方が役立ちます。ご興味のある方は、下記の書籍をぜひ一度ご覧になってみてください。本を勧めてばかりの記事になってしまいましたが、実際にやはりこれは一度専門書を読んでいただくのが一番勉強になります。ですから、必ずしも下記の書籍である必要はありませんので、ご自身で良さそうと思う本をご覧になってみてください。きっと様々な発見があると思います。 

マイナス思考と上手につきあう 認知療法トレーニング・ブック──心の柔軟体操でつらい気持ちと折り合う力をつける

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マンガでやさしくわかる認知行動療法

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  • 作者: 玉井仁,星井博文,深森あき
  • 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日: 2016/06/03
  • メディア: Kindle版
  • この商品を含むブログを見る
 
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳

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以上、ネガティブ体質を克服して、ポジティブ・楽観的な思考に変わる方法について考えました。地道で地味なことではありますが、それだけに毎日継続すれば確実に自分の力になります。私自身も日々しっかりと実践していきたいなと思います。

新卒だけど仕事を辞めたい、転職したいと思った時に考えておきたいこと

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新卒で社会人になった方が入社してからそろそろ2週間が経ちます。あと10日ほど頑張れば待ちに待ったゴールデンウィークが待っています。入社して初めての長期休みをとても楽しみにしている人も多いかと思います。

しかしながら、連休明けが要注意です。休み期間中で遊びすぎて気が抜けてしまったのか、会社で頑張ろうという気力を失ってしまう人が続出するのです。世にいう5月病というやつです。この状況で仕事を続けていると、ますますやる気は失われ、一方でストレスが溜まっていきます。人によっては新卒で入ったのに、早くも辞めたいなんて思っている人もいるかもしれません。

もしそんな気持ちになってしまったらどうすればいいのでしょうか。本記事で考えていきます。

 

よほどのブラック企業でなければ、仕事を続けるべき

私個人が思うこととしては、見出しのようによほどのブラック企業でなければ仕事は続けるべきだと思っています。なぜなら、やっぱり仕事の全容は1年くらいでは掴めないからです。今はつまらないと思っていても、今後楽しく感じる可能性は十分にあります。わずか数ヶ月の経験で早まって退職してしまうのは少々もったいないです。

そう言うのは私自身がそのような思いをしたからです。私は新卒で入社した会社を1年経たずして辞めました。しかも辞めた当時に思っていたのは、こんなレベルの低い会社にいては自分の才能が活かせない、なんかそんなノリでした。それから約10年が経った今では、それがいかに思い上がりであったかがよくわかります。

もちろん、これが全ての人に当てはまるわけではありません。ただ、やはり新卒1年目というのは10年目の人と比べれば、どうしたって視野も経験も足りないのが普通です。ですから、安易に会社を辞めてしまうというのはあまりおすすめできないのです。この辺りについては下記記事でも紹介しています。

loveuranai.hatenablog.com

どうすれば会社での仕事が楽しくなるのか?

そうは言っても、日々の仕事が辛くてどうしようもないという人もいるかもしれません。そのような方はどうすればいいのでしょうか?

また自分の経験になってしまいますが、1つ言えるのは大抵のことがわかるようになったり、できるようになったりすれば少なからず楽しくなるということです。おそらくですが、新卒で入った以上はこの時期は自分が仕事が思った以上にできていないので辛いということはないでしょうか。もしそうだとするならば、ここを自分で認められるかどうかというのはとても大事です。

勉強しまくろう、素直に人に相談しまくろう

もし少しでも当てはまるなと思うようでしたら、今の仕事についての勉強をしまくりましょう。そして、わからないことは恥ずかしがらずに人に聞きまくりましょう。そうすれば、徐々に会社の人と打ち解けてくるはずですし、仕事の理解も深まってくるはずです。そうすれば、自然と仕事も楽しくなってくるはずです。

私はこれができませんでした。今思えばなぜだか根拠のない圧倒的な自信と、プライドの高さがありました。それが上述したように自分はすごいという勘違いを生んでしまったのです。もう少し自分を客観的に見られる力があれば、いろいろと変わっていたかもしれません。

 

どうするべきか迷った時には社外の人に積極的に相談しよう

さて、れば上記のように勉強や社内の人への相談をすることで、おそらく大抵の場合の悩みは解決すると思っています。しかしながら、それでも同しようもないという場合もあるかもしれません。

そのような場合には社外の人に相談してみましょう。同い年の友人でもいいですが、できれば先輩、年上の方のほうがいいです。少々恥ずかしいかもしれませんが、実は親に相談するのも客観的な視点をもらえる可能性が高いという点で良いことです。自分とは異なった視点を入れることで、どうすればいいか、その答えの精度がきっと高くなると思います。

占いでアドバイスを求めるのも悪くない

このような時に案外悪くないのが占いの活用です。占いというと怪しいというイメージを持っている方もいるかもしれませんが、客観的な意見をもらうという観点では優れています。上記のように他人に相談するのもいいことですが、やはりその人独自の意見が混じってしまうので参考に出来ない場合も少なくありません。また、相談すると今後人間関係でしがらみを生んでしまう可能性もあります。

その点、占いでは知らない人からのレビューなわけですから、そうした細かいことを気にする必要はありません。また、西洋占星術や四柱推命といった占いという長く続く手法によって、その人のことを細かく分析した上でのアドバイスですから、時に知り合いからのアドバイスよりも有効なことがあります。そういう点から、試しに占いをやってみるというのも決して悪くはないことだと思います。

電話占いヴェルニなら初回鑑定が1,500円無料

そのような時におすすめしておきたいのが、下記の電話占いヴェルニです。電話占いですからその場ですぐに相談でき、しかも初回1,500円無料と料金的にもお得です。お試しで鑑定したいという時にはうってつけのサービスです。ぜひ下記より公式サイトをご覧になってみてください。

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ちなみに、会員登録するだけななら無料ですから、まずは登録だけでもしておくのがおすすめです。また、特に転職するべきかどうかを鑑定するなら、下記記事でも紹介していますが、タロット占いがおすすめです。興味のある方はぜひご覧になってみてください。

loveuranai.hatenablog.com

育児ストレスの悩み、愚痴なら電話占いへの相談がおすすめ

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育児のストレスで参ってしまっているお母さんは多いと思います。多くの方が初めての経験なわけですから、戸惑うことも多いでしょう。心身ともに疲れてしまうのは仕方のないことです。

しかしながら、そうした育児ストレスをそのままにしておくのは危険です。ご自身の体調面はもちろん、イライラが募ってしまうと赤ちゃんに悪影響を与えてしまう危険性もあるでしょう。そうならないように、育児ストレスはどうにかして解消するようにすべきです。本記事では育児ストレスを感じた時にどのように対処すれば良いのかを考えていきます。

 

育児は母親だけの仕事ではない、家族皆の協力体制をつくろう

まず前提としてお伝えしておきたいのが、育児って母親だけの仕事ではないよということです。おそらくですが、育児について少なくない方が母親である自分だけが頑張らねばと思っているのではないでしょうか。もしそうであれば、一度立ち止まってみたほうがいいと思います。育児は家族、関係者みんなの仕事です。このことについては下記の書籍に詳しいので、ぜひ一度ご覧になってみてください。 

いい親よりも大切なこと ~子どものために“しなくていいこと

いい親よりも大切なこと ~子どものために“しなくていいこと"こんなにあった! ~

 

母親はこうでなくてはいけない、子育てとはこういうものだ、誰もが無意識的に固定観念を持ってしまっています。それが正しいか間違っているかはさておき、自分の中の価値観を見直してみるときっとたくさんの発見があるはずです。

家族、少なくとも夫にも勉強してもらう

育児は進化しています。特にここ5年10年では価値観に加えて、育児をサポートするさまざまなサービスが充実してきています。しかしながら、両親世代や男性などはその辺りについてほとんどキャッチアップできてません。こうした状況は改善する必要があります。

上記以外にも育児についての様々な書籍が出ていますので、ぜひ一度ご自身でも目を通してみることをおすすめします。きっとたくさんの発見があると思います。 

はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし 気がかりがスッキリ! (主婦の友実用No.1シリーズ)

はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし 気がかりがスッキリ! (主婦の友実用No.1シリーズ)

 
新しいパパの教科書

新しいパパの教科書

 
パパの教科書、父親の育児への関わり方

特に重要なのが父親との強力です。両親や会社の協力も必要ですが、一番頼りになるのは一緒に住んでいる父親です。ただ、最近イクメンという言葉が流行ってはいるものの、具体的に何をしたらいいかわからないと悩んでいる方も多いそうです。そのような方には上記のパパの教科書を読んでもらうのがおすすめです。何をすればいいかがわかれば、男性もきっと積極的に育児に参加しようと思う方もいるはずです。

育児というとどうにも感覚でやってしまうことが多いかと思います。それが悪いわけではありませんが、それによって問題が出てくること、解決できないこともあります。上記のように、現在はたくさんの参考書があります。ぜひご覧になってみることをおすすめします。

 

旦那の攻略法や、相談しづらい悩みは占いへ

ただ、上記のように本を読んだ後にくるのがいかに夫や家族に話をするかという問題です。いくら育児は家族総力戦だというのが今の常識だとしても、それを夫や両親に理解してもらうことは決して簡単ではないでしょう。

言い訳としてよく使われるのは仕事が忙しい、決算が近いからとか契約間近だからとか、付き合いの接待があるからと言った仕事に関することです。それを言われてしまってはこちらとしては何も言えなくなってしまいます。

電話占いは主婦にとって強い味方

そんな時には占いに相談してみるのがおすすめです。夫の性格や気分のバイオリズムなどを視てもらえば、相手を説得しやすいタイミングや話題なんてのがわかるかもしれません。また、女性の占い師さんで育児の経験があれば、素直にいろいろと質問をしてもいいでしょう。育児ストレスの溜まった女性にとっては占いは強い味方なのです。

中でも電話占いがおすすめです。なぜなら、電話ですからその場ですぐに鑑定をしてもらえるからです。これなら育児で家にいても時間も手間もかかりません。ちょっとした空き時間に占ってもらうことが可能です。

ヴェルニなら初回1,500円無料だからお試ししやすい

とはいえ、お金がかかることに抵抗がある人もいるでしょう。そんな方にはまずはヴェルニを利用してみるのがおすすめです。電話占いヴェルニは会員登録をしておけば、初回鑑定が1,500円分安くなるポイントをもらえます。これなら非常にお得に関してしてもらうことが可能なのです。なので、まずは登録(無料ですぐにできます)だけでもしておくのがおすすめです。

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以上、育児ストレスの改善方法について考えました。

5月病でうつ病みたいに辛い、どうやって克服するのか?

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春が来て、早いもので徐々にゴールデンウィークの足音が近づいてくる頃になりました。4月は新しいスタートの季節です。大学、会社など様々な場所で新しい挑戦をしている人が頑張っている頃でしょう。

そんな人たちが徐々に息切れしてくるのも、これからの季節です。そう、いわゆる5月病というやつです。新しい環境で頑張りすぎた影響があるのでしょう、急に仕事や大学がだるくなった、無気力になった、やる気が起きない、そういった人が徐々に現れてきます。

後述しますが、特に新卒社員の方は、その辺りの疲労が特に強いのではないかと思います。大学から社会人、言葉で書けば簡単ですが、その変化の大きさに戸惑っている人は少なくないはずです。そこで本記事ではそうした5月病に悩む人が、5月病を治すためにどうすればいいかを考えていきます。

 

5月病のストレス、イライラを解消するにはどうすればいい?

上述したような5月病の原因は新しい生活でのストレス、イライラが関係しています。これをどうやって乗り越えるかが課題です。ここでは大きく3つの解決策を考えてみます。何を当たり前なと思われるかもしれませんが、やるのとやらないのとでは大違いです。ぜひ手軽にできそうなものから、気軽にアクションしてみてはいかがでしょうか。

1. ストレス発散してリフレッシュできる機会を意識的につくる

まずは意識的にストレス解消の機会をつくることです。5月病で悩んでいる、辛いという思いがあるのであれば、リフレッシュするために意識的なアクションをとってみましょう。例えば、普段は見ないけれどコメディ映画を見るとか、前からちょっと気になっていた落語を見に行ってみるとか、前向きになるための書籍を読んでみるとか、思いきり趣味の時間をとるとか、とにかく自分が楽しいと思えることを積極的にスケジュールに組み込むのです。

特にオススメしたいのは、「笑う」ことです。人は楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだなんて言葉がありますが、思いっきり笑うととてもリフレッシュできます。ですから、コメディ映画や落語など、ぜひチャレンジしてみてください。

2. 悩みの原因を突き止めて対策を行う

次に考えたいのは、今自分が落ち込んでいる理由は何で、どうすれば解消できるかを時間をとってちゃんと考えてみることです。冒頭で紹介した新卒社員さんの場合には、まずは社会人のルールに馴染めないというのは悩みの1つになるでしょう。

それであれば、例えば土日を利用して、社会人の基本みたいな本を読んでみてはどうでしょう。そうすれば、大まかには会社のルール、社会のルールを把握することができます。予習ができていればある程度は余裕を持って対応できるのではないでしょうか。個人的には下記の書籍がおすすめです。 

入社1年目の教科書

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入社1年目ビジネスマナーの教科書

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  • 作者: 金森たかこ,西出ひろ子
  • 出版社/メーカー: プレジデント社
  • 発売日: 2017/03/28
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図解&事例で学ぶ入社1年目の教科書

図解&事例で学ぶ入社1年目の教科書

  • 作者: カデナクリエイト,俣野成敏
  • 出版社/メーカー: マイナビ出版
  • 発売日: 2016/04/23
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
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3. 人から現状についてのアドバイスをもらう

3点目として、人からアドバイスをもらうことの重要性も指摘しておきます。どれだけ頭の良い人でも1人で悩んだり考えたりしては、どうしても考え方が偏ってしまいます。客観的な視点を得てより良い答えを見つけるには人からのアドバイスが大切です。現在の悩みを積極的に友人に相談してみてはいかがでしょうか。

 

意外と大事な食事と栄養、気持ちの落ち込みとの関係性

もう1つ、意外な観点で紹介しておきたいのが食事の重要性です。近年の研究では食事でしっかりと栄養を摂ることで、心が整うということが言われています。それでうつ病が完全に治るかというと必ずしもそうとも言えないようですが、少なくとも身体にはもちろん、心にも好影響を与えてくれます。

健康的な食生活をしっかりと実践しよう

ですから、最近食生活が乱れていたなと思う方はぜひ一度食事内容を見直し見ることをおすすめします。

適度なサプリメントの摂取もあり

忙しくてなかなか食事をきちんと摂れないという人もいるかもしれません。そのような方はサプリメントを活用するのもおすすめです。

具体的なことについては下記の書籍などに非常に詳しいです。ぜひお読みになってみてください。きっと様々な発見があるはずです。 

図解でわかる最新栄養医学 「うつ」は食べ物が原因だった!

図解でわかる最新栄養医学 「うつ」は食べ物が原因だった!

 
マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

 
完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方

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特に新卒の社員には辛い季節、負けずに乗り切ろう

以上、5月病かもと思った時にどうすればいいのか、どうやったら克服できるのかを考えてきました。上述したように特に新卒社員の方は様々な悩みが出てくる季節だと思います。

入社早々の転職など、早まってはいけない

1つ個人的にアドバイスしておきたいのは、よほどのブラック企業、周りに相談しても明らかに異常だと言われるような場合や、自分の気持ちがどうしても保たないという場合を除いては、基本的には1年くらいは会社に在職してみることをおすすめします。

というのも、初めての経験には誰だって戸惑うものだからです。過ぎ去ってしまえば、大抵のことは笑い話になっているものです。そう考えると、5月病の辛さに負けて1社目の会社を辞めてしまうというのは少々もったいないと私は考えます。私自身がすぐに辞めてしまったことに少なからずの後悔がありますので、よかったら参考としていただけると嬉しいです。

どうしていいかわからない、そんな風に思ったときには当ブログで紹介しているように、時には占いに頼ってみるというのも1つだとは思います。くれぐれもジプシーにはならないように活用してみてはいかがでしょう。

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驚異の占いサイト

上記のヴェルニの中でも、今回のような悩みの解決には下記の先生がおすすめです。ぜひ併せてご覧になってみてください。

loveuranai.hatenablog.com

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マインドフルネス瞑想でイライラなどのストレスから解放される

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最近にわかに注目を集めている言葉がマインドフルネス瞑想です。おそらく多くの人が一度くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」を言います。私たちは誰も過去や未来に縛られています。あんなことをしなければよかった、未来がああなったら不安だなど、誰だって考えてしまうものです。

実はそれが私たちの心に良くない影響を与える場合があるのです。マインドフルネスは過去にも未来にも縛られず、今ここに集中することで様々なストレスをリリースして、心をリフレッシュしましょうという考え方です。

 

占いよりもマインドフルネス?

私はここ最近このマインドフルネスに取り組んでいます。完璧にできているかは微妙ですが、下記のようないくつかの書籍を読み、朝夜に短時間でもなるべく瞑想をするように心がけています。始めてからおそらく1年近くが経つのではないかと思いますが、以前に比べてだいぶ心が落ち着くようになってきました。 

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

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始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)

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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

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万人におすすめできるリフレッシュ法

実際に自分でやってみて思うのは、これはスピリチュアルが好きとかどうとかは関係なく、誰にでも非常におすすめできるリフレッシュ法だなということです。合う合わないはあるかもしれませんが、一度はやってみるべきじゃないかと思います。

実際に、ビジネスの現場でも導入されつつあるようです。Googleのサーチ・インサイドというプロジェクトは有名ですが、それ以外にもゴールドマン・サックスやマイクロソフトといった有名企業においても続々と導入されつつあります。

これだけ支持される1つの理由に、マインドフルネスの効果が科学的にも実証されているということがあるでしょう。瞑想とかマインドフルネスとかは決して怪しいものではなく、科学的にもリラックス効果がはっきりと確認されている正しいリラックス方法なのです。

心の悩みがある時はまず瞑想するのがおすすめ

ですから、今何か悩みがあるという人は、まずはこのマインドフルネス瞑想を実践してみるのがおすすめです。実際にやってみると、なぜこれだけ支持されているのかきっとその理由がわかるのではないかと思います。

いざやってみようと思った時は、何も高いお金を払う必要はありません。瞑想には何か道具を用意する必要はないですし、必ずしも誰かに教えてもらうような必要もありません。身体1つあればできてしまうのです。その手軽さも嬉しいところです。上述したような人気の書籍で気になるものをぜひご覧になってみることをおすすめします。

 

どういった時に占いを活用すべきか?

ただ、占いに全く意味がないかというと、もちろんそういうわけではありません。要はマインドフルネスと占いの使い分けです。占いを活用するのは年間の運勢を占うとか、自分の性格診断をするときなど、自分ではどうしようもない、占いという専門技術を必要とする場合のみに限定すべきです。

相談目的が明確なら占いに相談するのもあり

何となく占いに相談するとか、とりあえず相談してみる、そういった目的の不明瞭なままでの活用は決しておすすめできません。なぜなら、本ブログのタイトルにあるように依存をしてしまって、占いジプシーになってしまう危険性があるからです。

おそらくですが、マインドフルネス瞑想をやってみると、そういった占いに依存するということも減るのではないかと思います。というのも、占いでもビジネスでもよく「答えは自分の中にある」なんてことが言われますが、瞑想で心を落ち着かせてみるとそれをわりと実感できるからです。つまりは、些細なことで占いを頼らずとも、自分自身で物事を決められるようになるのです。

電話占いヴェルニなら初回鑑定が1,500円無料

ということで、マインドフルネス瞑想をやってもいるけれど、それでも占いに何かを相談したい、そんな風に明確な目的があれば占いをお試しするのもおすすめです。下記の電話占いヴェルニなら、初回鑑定が1,500円無料とお得ですから、よかったら一度お試しになってみてください。

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モテ期がいつ来るか知りたいなら占いで調べよう

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嘘か真か、人生には3回のモテ期があると言います。モテ期というのは自然と異性から言い寄られる、好感を持たれるようになる時期という意味合いだと思うのですが、自分自身を振り返ってみると、約30年の中でそのようなことはなかったように感じます。気が付いていなかっただけかもしれませんが。

ただ、モテ期と言うほどすごくモテたとか、何人からも好意を持たれたという記憶はないですが、1人、2人が自分に好意を持っていたということを知ったような経験はあります。それは単純に嬉しかったですが、あれがモテ期なのだとすれば、ちょっとだけ寂しいような気もしてしまいます。

そのような経験を経てモテ期について思うことを書いていきます。ちなみにですが、具体的にモテるようになる方法については下記記事で考えています。併せてご覧になってみてください。

loveuranai.hatenablog.com

 

モテ期はすぐそこにあるかもしれない

そんな自分の経験から思うのは、まず1つ目に自分の身の回りを見渡してみてはどうかなということです。実は普段からわりと親しくしている異性から好意を持たれている可能性ってないでしょうか。もしかして…と、1人2人思い浮かぶようであれば、もしかしたらそれはモテ期かもしれません。おそらく私に限らず、それに気づくことって決して簡単ではないはずです。ぜひ注意深く周りを見渡して、実はモテ期が近くにあるのではないかと考えてみてください。

モテ期は自分でつくるもの?

もう1つ思うのは、モテ期って自分でつくるものではないかということです。まずは気づくことです。上記のように自分の周りに恋愛関係になる可能性があるかないかを確認してみるのです。もしそんな人がいれば、それはモテ期を見つけたことになります。

また、人がどうしたらモテるか、それは誰かから見て自分が魅力的だからです。人が感じる魅力というのは様々ですから、具体的に何をするべきというのは難しいですが、自分が輝けばそれだけ自然と周りから好意を持たれる可能性が高いということです。そう考えると、モテ期がいつ来るかなんて待っていても仕方がありません。それよりも、ただ自分の魅力を向上すること、そこに注力をすることで自然とモテ期らしきものが到来するのではないでしょうか。

下記記事のようにモテを追求するのも1つの方法ではありますが、個人的には必ずしも良い方法だとは思いません。愛される、モテる方法ばかりを考えていると、時に自分の本当の魅力が隠れてしまうからです。

loveuranai.hatenablog.com

以上、モテ期がいつ来るかということについて考えてみました。

 

恋愛運がアップするタイミングを調べる

しかしながら、そうは言っても事前にモテ期が来るタイミングを知りたいという人もいるでしょう。おおよそでもわかっていれば、そこまでに準備もできるし、その期間は恋愛に積極的になれるからです。そのためには、恋愛運が1年の中でいつ来るかを見極めることが大切です。

宿曜占星術で恋愛運上昇のタイミングを知る

そのような時におすすめしたいのが、占い、中でも恋愛運の鑑定に向いている宿曜占星術の活用です。宿曜占星術は恋愛運の鑑定に強みを持つ占術です。これを使えば、モテ期がいつ来るのか、いつ頃恋愛運がアップするのかそういったことを知ることができるのです。

電話占いヴェルニなら初回1,500円無料で鑑定可能

ただ、いきなり宿曜占星術と言われても、具体的にどこでどうすればいいかわからないという人も多いかと思います。そういう方におすすめしたいのが、電話占いヴェルニの初回無料鑑定です。電話占いは名称通り電話ですぐにその場で鑑定できるというメリットがあります。さらにヴェルニなら無料の会員登録をしておけば、初回鑑定が1,500円割引とお得です。お試しするにはもってこいのサイトというわけです。

詳細については下記より公式サイトをご覧になってみてください。宿曜占星術以外にも様々な占いがありますので、まずは会員登録(無料ですぐにできます)だけでもしておくのがおすすめです。

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自分の人生が輝くことで、自然と異性から好感を持たれるものではないか

以上、モテ期がいつ来るか知りたい時の対応について見てきました。上述のように今の自分を見直してみること、自分自身が輝くこと、そして占いによってモテ期を調べる方法について述べてきました。

その中で今やはり思うのは、モテ期がどうこうを気にするよりも、今の環境において自分自身が一所懸命になることで、自然とモテるようになるのではないかということです。

モテたいという気持ちが、恋愛運を下げてしまう

モテたいという欲求は大切です。それに自然です。しかしながら、私自身の経験を振り返っても、モテたいと思いすぎることは様々なことを狂わせてしまいます。モテたいがあまり、人に対して失礼な態度をとったり、傷つけてしまうといったことになりかねません。私はそうでした。モテたいと思うあまりに、多くの人を傷つけてしまいました。

ですから、個人の経験から言えるのは、モテたいという気持ちは持ちながらも、その気持を目の前のことに向けることが大切だということです。部活をやっているなら部活に全力で取り組む、仕事なら仕事、趣味なら趣味、なんでもいいですが、そうして何かに一所懸命取り組めば自然とその人は周りから魅力的に輝いて見えるものです。

そんな時にふと周りを見渡してみたら、きっとこれがモテ期かもと思える状態になっているんじゃないかと私は思います。

それでもやっぱりモテや恋愛運を知りたいという方は、下記記事がおすすめです。実際に役立つこともあるとは思いますので、よかったらぜひ試してみてください。

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自分の価値観や信念を深く知りたいなら占いが役立つ

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自分のことをもっと深く知りたい、そう思うタイミングというのは誰しも一度くらいはあるのではないでしょうか。自分の性格や価値観について考えることが多い人では、常にそういったことを考えているという人もいるかもしれません。大学生の時の就職活動で初めてそういうことを経験したという人もいるかもしれません。

 

自分を深く理解することが人生の成功のヒント

私自身は以前からそういうことに興味はありました。しかしながら、振り返ってみるとそこまで深く自分の価値観や信念を掘り下げたことがあるかというとそうではありませんでした。何度かワークブックのようなものを買って、その内容に沿って自分自身を振り返ったりもしましたが、今こうして書いている中で自分の信念や価値観を明確に理解できているかと言うとそうではありませんでした。

それが、ここ最近下記の書籍を読む中で、今一度しっかりと自分の価値観を明確にしたいという思いが強くなりました。

人生の勝算 (NewsPicks Book)

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何を目指して、何を目的に生きるのか?

本書の中では人生に勝つには、どこに向かうのか、人生の目的を明確にすること、コンパスを持つことの重要性が説かれています。当然ですが、目的を定めずに当てどもなくさまよっていたとしても、行き着いたその場所で自分自身が幸せになれるかというのは、その場所次第ということになってしまいます。何も情報を集めず、自分がどんな場所に行きたいかもわからなければ、おそらく大抵の場合は自分が満足できるようなことはないように思います。これと同じことを私自身はやっていたのかもしれない、上記書籍を読んでそんな風に思いました。

文字で読めば当たり前だけれど、どれだけ自分の人生の目的、コンパスが明確だったかと言うと、ちっとも考えられてはいませんでした。非常に恥ずかしい話ですが。考えているようでいて、何も考えられていなかったというのが現実です。

そうは言っても、時間を巻き戻すことはできません。もしかしたら、本来私が目指したかった場所からは離れてしまっているかもしれませんが、今からでもいったいどこに向かいたいのかしっかりと考える必要性を感じています。

 

占いで人生の方向性のヒントを得る

そこで役立つのが占いです。人生の目的を考える際に必要なのは、第一には論理的な思考だと思います。論理的と言うか、自分の過去を振り返ったり、性格などをもとにしたりして、自分がこれから何をするのかということを明らかにしていくものだと思います。下記のような書籍もありますのできっと参考にはなると思います。 

人生の目的 ~自分の探し方、見つけ方~ (だいわ文庫)

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人生の目的~自分の探し方、見つけ方~

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ザ・ミッション 人生の目的の見つけ方

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  • 作者: ドクター・ジョン・F・ディマティーニ,成瀬まゆみ
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2012/02/17
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ただ、こうしたことを自分の頭だけで考えるのは簡単ではありません。まず、非常に時間がかかります。目の前にノートを用意して、「人生の目的を考えてください」と言われてどれだけの人がスラスラと書くことができるでしょうか。人によっては最初の見開きが埋まらないという場合もあるでしょう。もちろん、それでも続けていくことで徐々に明らかにしていくことも大切かもしれませんが、それでは何ヶ月もかかってしまうかもしれません。何かしらの手引きが必要ではないかと私は思います。

手引きがあれば、方法を間違うこともありません。自分なりにやっていると、人生の目的から離れたことを考えてしまったり、悩む必要のないことで悩んだりという可能性もありますが、手引きがあればそうした可能性を減らすことができるでしょう。

占いを1つのヒントとして生き方に活かす

その手引書の1つが上記のような書籍の訳ですが、自分の頭で考えるとどうしても主観的な観点になってしまいます。そこで役に立つのが占いです。占いのメリットは、ある種客観的に

その手引書の1つが上記のような書籍の訳ですが、自分の頭で考えるとどうしても主観的な観点になってしまいます。そこで役に立つのが占いです。占いのメリットは、ある種客観的に自分の運勢や将来を見ることができる点です。そして、ある程度気楽に見られるというメリットがあります。また、簡潔に将来の展望がまとまっていますので、都度参照するのが便利というのもメリットだと言えるでしょう。もし、これからの人生における目的、コンパスを明確にしたいと思ったら、論理的に考えることに加えて、占いのようなツールを利用してみるのがおすすめです。

参考までにですが、下記の電話占いヴェルニでは無料の会員登録をしておけば、初回の鑑定を1,500円無料で受けることができます。占いをお試ししてみたいという方にはぴったりです。無料ですから、まずは会員登録だけでもしておくのがおすすめです。

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具体的に何をすればいいかわからないという方は下記の記事をご覧ください。さらに詳しく自分を深く知る方法について紹介しています。

loveuranai.hatenablog.com

ただ、占いにせよ、心理テストにせよハマり過ぎには要注意です。下記記事も併せてご覧いただくと嬉しいです。

loveuranai.hatenablog.com

これからの人生を楽しくするための方法を考える

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これまでの人生に心から満足できているという人はどれくらいいるでしょうか?例えば、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手やダルビッシュ有選手、それからサッカーの本田圭佑選手、ゾゾタウンの経営者の前澤さん、芸能界で大活躍する芸人や俳優さんなんかだと心から満足しているという人は多いかもしれません。

ただ、一般の人だとどうでしょうか?もしやり直せる機会があるならやり直したいと考えている人も多いんじゃないかと思います。私自身、今の生活に満足しているつもりですが、やり直しますかと言われたら少なからず迷ってしまうところもあります。

しかしながら、私たちは過去に戻ることはできません。人生をある地点からやり直すなんてことはできないわけです。自分の人生を心から満足していると言いたいのならば、これからの人生で何をなすかが大切なのです。厳しい言葉ですが事実です。これからの人生を楽しく生きたいと思うなら、胸に留めなければならない言葉だとも思います。

 

どうしたら心から満足できる生き方ができるのか?

では、どうやったらそんな生き方ができるのでしょうか?本記事ではそこを考えてみたいと思います。個人的な経験を振り返って出てくるのは下記のような内容です。万人に参考になるわけではないですが、少しでも役立てば嬉しいところです。

1. 他人のアドバイスを一度咀嚼して考えてから反応すること

過去を振り返って失敗だったなと思うことの1つはこれです。人の言うことを全然聞かなかったんです。親も友人も同僚も、誰に何を言われても、心の中では自分が一番正しいというようなことを思っていました。

振り返ってみると、そのせいで失敗したことが本当にたくさんあります。人からのアドバイスはしっかり受け入れられていれば、今とは少し違った人生だったかなと思います。もし、いま似たような性格、考え方の人がいたら、一度じっくりとそのことを考えてみてはいかがでしょう。きっと新しい発見があると思います。

良い例としてはコーチングなどがあります。ビジネスでも活用される方法ですから、ぜひ一度ご覧になってみるといいかもしれません。

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2. 嘘をつかずに正直者でいること

次に後悔として出てくるのが嘘ばっかりついてきたことです。たまに自分の本音を堂々と隠し立てなく言えるような人を見かけますが、羨ましいなと思います。もちろん気を使って発言することは大切ですが、嘘をつかずに自分の気持ちをはっきりと言えるってきっと楽しいし、心地いいだろうなと思うのです。

私の人生はそうではありませんでした。いたるところで嘘ばかりついてきました。理由は自分が辛かったり、めんどくさかったりなど不利益を被ることを避けるためがほとんどです。自分の駄目なところを認められなかったというのも大きいかなと思います。自分の本音を正直に言える生き方ってきっと楽しいんじゃないかと思います。

3. 1つのことを長く続けてみること

自分の人生を振り返ってみると、失敗したなと思えることの多くは途中で止めてしまったことが影響しているように思います。野球を止めて、会社を止めて、勉強を止めて、などなど中途半端になってしまったことで、いずれもが失敗、後悔となってしまっています。

いや、どこかでそういう判断を下す必要が合った場合もあるとは思うのですが、例えば最初に新卒で入った会社などは、止めていなければこれまたきっと今とは異なる景色が広がっていただろうなとは思います。ただ、それが今より幸せだったかどうかはわからないので、続けることだけが絶対に正しいとも言えませんが、続けることで見えてくることもきっとたくさんあったと思うのです。

4. 失敗してもいいから、目の前のことに全力を出すこと

そして4つ目、これも思います。とにかく全力を出すことです。失敗しても恥ずかしくても良いから、間違っても嘘なんかつかないで、真摯に目の前のことに取り組む、そういう態度が自分には欠けていました。何も道義的に正しく、清廉潔白でいなさいというわけではなく(できれば善行のほうがいいですが)、とにかく目の前のことに全力を尽くすべきだったと今は思います。

 

どれも今から実践することが可能?

こうして書いていて思うのは、過去の人生にそんな後悔があるのなら、これからの人生ではそれらを実践してみればいいじゃないかという話です。自分のことながら、正直そんなに簡単にできるものではないという逃げの思考が生まれてきます。

しかしながら、もし上記を本当に後悔しているのであれば、今それらを改めなければ10年後20年後も同じことに悩み苦しむことになります。想像してみると、それってめちゃくちゃ嫌なことです。

一歩一歩改善することで未来が開けるのだと思う

少なくとも上に挙げた4つ全部ではなくてもいいので、どれか1つだけでも今後の人生で直していきたいと思います。そうすれば、きっと1年後3年後には今より自分の人生を楽しいと思えているんじゃないかなと思います。こうやって過去の後悔を真剣に振り返って、それを改善する。馬鹿みたいに当たり前の話ですが、それがこれからの人生を楽しく生きるための1つの方法ではないかなと思いました。がんばろう。

ちなみにですが、こういうのって四柱推命で言うと、従強格の人が得意です。やはり性格も大切ですから、ご自身の性格を深く知ることもきっと役立つと思います。

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ちなみにですが、私は上記のようにさっと思ったわけではなくて、いろいろと悩みながらこう考えるようになりました。その際に少なからず貢献したのが占いです。特に皆がやるおみくじと、あるところでやった手相占いにはけっこう影響を受けています。

占いには指針が明確化されるメリットがある

全肯定するわけではないですが、人生に迷ったときには占いが1つの指針になることもあると、これも実体験から思います。もし興味があれば、占いジプシーにならないようにしっかりと気をつけながら、信頼性の高い鑑定士さんに占ってもらってはいかがでしょうか。

下記のヴェルニは会員登録無料で、初回鑑定1,500円オフですから、お試しにするにはもってこいです。ぜひ公式サイトをご覧になってみてください。

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上記のようなお悩みについては下記記事でも詳しく紹介しています。ぜひ併せてご覧になってみてください。

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失恋して辛い時、気休め程度でも気分転換をしたいなら

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失恋してしまったときは、誰だってきついものです。そのような時にどうすればいいのかを本記事で考えていきます。

 

気を紛れさせるものに取り組む

こういった時に一番肝心なのは、失恋したことに心を引きづられないようにすることです。失恋して悲しい気持ちになることはわかります。しかしながら、そこにとらわれてしまうとますます気持ちは下がってしまうものです。そうなると、さらに他のことにまで悪影響を与え、また気持ちが下がってしまうという悪循環になってしまいます。

ですから、失恋をして辛いときこそ、何かで気を紛れさせることが大切なのです。おすすめなのは読書です。なぜなら、安価で手軽に、しかも勉強になるという点でいろいろと役立つことが満載だからです。気を紛れさせるだけではなく、自分にとってもプラスになるわけですからこれはぜひやっておきたいところです。例えば、下記のようにあえて恋愛関連の書籍を読んでみるというのもいいかもしれません。どうすればいい恋愛ができるのか、きっと大きな学びがあるはずです。 

スパルタ婚活塾

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『愛する人』と結ばれる女性、結ばれない女性

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LOVE理論

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 下記でも述べていますが、どうしても寂しいとか悲しいと言った感情があるときには、下記記事のように占いに相談するのもおすすめです。

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気分転換には占いが役に立つ

そう、気分転換に意外と役立つのが占いなのです。占いのいいところは今後どうしようというのが見えてくるところです。また、恋愛の傾向や、どうやったら恋愛運が上がるのかというところについてもわかるのがメリットでしょう。

たかが、占いと思われるかもしれませんが、失恋後というのはこれから何をすべきかをなかなか考えることができないものです。そうした時に占いによって今後の方針が導き出されるというのは非常にありがたいものです。

まずは気楽にお試しするのがおすすめ

中には占いに抵抗がある方というのもいるかと思いますが、お金をかけずに手軽に楽しむことができるサービスもあります。その代表格が電話占いです。名前の通り電話ですぐに鑑定できるのでとても簡単なのです。

さらに例えば下記のヴェルニのようなサービスですと、初回鑑定を割引の上で受けることもできます。ヴェルニの場合はなんと初回鑑定が1,500円無料になります。非常にお得ですから、まずは会員登録(無料ですぐにできます)だけでもしておくのがおすすめです。

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詳細については公式サイトをチェックしてみてください。特に、上記のような気分転換をしたいときには、下記記事でさらに詳しくアドバイスがあります。ぜひ併せてご覧ください。

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新しいものに取り組むことで新しい出会いがある

以上、失恋をした時の気分転換方法について述べてきました。もしかしたら、失恋をしたのにとてもじゃないけど、そんな気分にはならないと感じる人もいるかもしれません。

確かに失恋したときは本当に落ち込んでしまう場合もあるでしょう。3日や1週間くらいは泣き明かしたことがあるという人もいるかもしれません。そのようなときには大人しく静かにしている、または思いのままに過ごすというのも1つの選択肢かもしれません。

しかしながら、それでも本記事では気分転換の方法を敢えておすすめしたいと思います。過去は戻らないから今を生きる、文字で書くのは簡単ですが、いざそれを考えると決して簡単なことではありません。失恋だってそうそう割り切れるものではないでしょう。

笑うから楽しくなる、行動するから忘れられる

だから、考えるのではなく、とにかく行動することを本サイトでは推奨します。とにかく行動してみるのです。人は楽しいから笑うのではなくて、笑うから楽しいのだという考え方があります。それと同じように傷心した心というのは忘れようと思って忘れられるものではないのかもしれません。新しく何かをすることで新しい出会いを経て、いつの日か自然と笑顔が増えてくるものだと思うのです。ですから、失恋して辛い時こそ、思いきって行動することが大切なのです。

占いは干支、血液型、星座のどれで鑑定してもらうのがよい?

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いざ占いをしてもらおうと思った時、迷ってしまうのはどの占術にすべきかということではないでしょうか。特に簡易的な性格占いでよく活用される十二星座占い、血液型占い、干支占いといったところは、大きな違いもわかりづらく、迷ってしまう方が多いかと思います。いったいどの占術で占うのがよいのか、本記事で考えてみたいと思います。

 

個人的にはまずは星座占いがおすすめ

いきなり結論になってしまいますが、個人的におすすめしたいのは星座占いです。理由は、非常に歴史が長い占いだからです。もちろん、歴史が長いからよく当たるとか、正しいということが必ずしも言えるわけではありません。

ただ、歴史が長く、占いとしても体系立てられていますので、それだけプロフェッショナルが多い占いでもあります。ですから、安定した鑑定をしたいということであれば、やはりまずは星座占いがおすすめなのです。

3つの占いで結果を比較してみるのはおすすめ

血液型占いや干支占いが駄目というわけではありませんので、星座占いをやってもどうにもしっくり来ないと言った事がある場合には、干支占いと血液型占いもあわせてやってみると、新たな発見や詳しい鑑定を結果を得られるのではないかと思います。

 

星座占いは基本的には専門家に頼むのが良い

では、実際に星座占いをやってもらおうと思った時、どのような基準で選べば良いのかですが、個人的な観点としてはあまり扱う占術が多くない、西洋占星術を専門でやっているような方に頼むのがおすすめです。

というのも、上述のように占星術は歴史の長い占いですから、学ぶのも一筋縄ではいきません。とことん極めようと思ったら、やはりどれだけ長い時間をかけられたかが重要になります。そうした時に誰に頼むかとなると、やはりそれだけ長く占星術の研鑽を積んでいる鑑定士さんのほうが的中率は高くなる傾向にあります。もちろん、相性等もありますが、基礎的な力のしっかりしている先生のほうが安定した鑑定結果を出してくれるはずです。ですから、星座占いをやってもらうときにはなるべく専門家に頼むのが良いと考えます。

占星術の専門家探しならヴェルニが良い

とはいっても、そうなるとどこで星座占いの専門家を探せばよいのかという話になります。特に初めて占いをするような人だと、せっかくなら良い占い師さんに見てほしいと思うわけですが、いったいどこから探せば良いのか迷ってしまうと思います。そのような方におすすめをしたいのが、電話占いのヴェルニというサイトです。

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西洋占星術の専門家が多数

ヴェルニは西洋占星術を扱える占い師が約100名ほど所属をしています。その中でさらに特に西洋占星術を得意としている人が、約30名ほどはいます。これは他の占いサイトと比べても、トップクラスに多い人数だと思います。検索ページから簡単に探せますので、ぜひ気になる占い師さんを探してみてはいかがでしょう。

初回鑑定が1,500円オフというお得なキャンペーン

ヴェルニをおすすめするもう1つの理由は、初回鑑定のお得な料金です。ヴェルニでは見出しにあるように会員登録(無料ですぐにできます)をしておくと、初回鑑定を1,500円分のポイントを使って受けることができます。

やはり、占いとなると料金を気にする人も多いでしょうから非常にありがたいところです。干支、血液型、星座などの鑑定に興味があれば、ぜひ試してみてください。詳細については下記より公式サイトをご覧ください。

参考までに、星座占いでおすすめの鑑定士さんや情報を下記で紹介していますので併せてご覧になってみてください。

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自己分析や性格テストに使えるのは占いだけじゃない

ちなみにですが、もし上述のような占いを性格鑑定などのために検討しているのであれば、実は占い以外にも様々な方法があります。例えば、いわゆる他己分析なんてのがあります。これは他人に自分の印象を聞く方法ですが、なまじ自分のフィルターがかかっていない分、より客観的に自分のことがわかったりします。

また、性格診断については関連する書籍もたくさんあります。1冊、2冊読んだり、本の中のテストを実践したりすれば、場合によっては占いをやるよりも深く自分のことを理解できるはずです。自分の頭と手で考えた分、学びとしては大きいかもしれません。個人的には下記の本がおすすめですので、よかったらご覧になってみてください。 

ディグラム性格診断〜本当の自分と相性をズバリ解明! (一般書)

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9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

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エゴグラム―ひと目でわかる性格の自己診断

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以上、干支、血液型、星座のどれで鑑定してもらうか迷った時の話についてでした。

老後資金が心配、どうすれば金運アップして貯金できるか?

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歳をとって老後のお金が心配だという方は少なくないと思います。ここ5年ほどで株価は上がって、一時は大きく円安になるなどもして、景気は回復傾向にあるという話もありましたが、実体経済にはまだまだその恩恵は行き渡っていないようにも思えます。

それどころ、少子高齢化の進展によって、介護・医療などの社会保障関連においては、将来的な見通しに暗雲が立ち込めています。世界における日本経済の存在感も実際のところ徐々に薄れているとも言われます。このような状況においては、将来のことを不安に思いすぎるくらいでちょうどいいのかもしれません。これから、私たちはどのように老後の資産運用を検討していけばよいのでしょうか?

 

まずは現状について正しく認識しよう

では、最初に何をすべきかですが、まずは何よりも勉強することが大切です。不安に思う気持ちはわかりますが、闇雲に不安に思ったところで仕方がありません。正しい知識を知らないと、甘い言葉に騙されてしまう危険性もあるでしょう。上述のように日本経済は今後必ずしも安泰だとは言えませんが、実際のところどうなのかということについては、できる限り自分で理解しておくことが大切です。

書籍やネットで勉強しよう

知識を深めるための機会はやまほどあります。本屋さんに行けば資産運用について、日本経済についての書籍は両手で抱えきれないほどの数があります。まずは1冊でも2冊でも、そういった書籍を読んで老後資産の作り方について勉強してみてはいかがでしょうか。本を買うほどではないということであれば、インターネット上にも多くの役立つホームページがあります。個人的には下記の書籍がおすすめできます。 

やってはいけない老後対策: 定年後貧困にならないための処方箋 (小学館新書 お 14-3)

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普通の人が老後まで安心して暮らすためのお金の話 (扶桑社新書)

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PRESIDENT (プレジデント) 2018年4/2号(日本人の給料、貯金、老後のお金)

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金運アップの秘訣はお金を知ること

実はこうした行動こそが金運アップの秘訣なのです。お金を知ること、大げさに言えばお金を愛することです。日本人の場合、多くの人がお金について勉強するような機会がなかったはずです。それどころか、お金というと汚いものとか、求めすぎるのはガメついというような印象を持つ人もいるでしょう。

アメリカなどの国が、小学生からお金について、投資について勉強するのとは対象的な状況です。これでは金運がアップするはずがありません。お金を愛せるほどになれば、自然とお金にも愛されます。そうすると、自然とお金も自分に集まってくるのです。

もちろん、お金だけが人生の全てとは言えませんが、お金が手元にあることで自分、そして周りの人を幸せにできるというのも確かな事実ではないでしょうか。

お金を貯めるちょっとしたコツは占いでわかる

以上のように、金運アップの王道しては自分がお金を愛すること、それが大切だと私は考えます。ただ、それ以外にどうしようもないかというとそういうわけではありません。占いを活用することで金運アップのチャンスを得ることもできます。この点は下記記事にも詳しいので併せてご覧になってみてください。

loveuranai.hatenablog.com

代表的なのは風水です。風水は気の流れを見る占術ですが、インテリアなどによってそれを良くすることでお金の流れを良くすることができます。昔からお金持ちで風水を参考にしている人は少なくありません。もちろん、それ以外にも金運アップの秘訣を教えてくれる占いは多くあります。

まずはお試し鑑定してみるのがおすすめ

ですから、お金について勉強するだけではなく金運アップの方法を知りたいという場合には、占いを利用してみるのがおすすめです。下記の電話占いヴェルニは電話ですからすぐに鑑定ができて、しかも初回鑑定は1,500円分が無料ととてもお得です。まずは会員登録(無料ですぐにできます)だけもしておくのがおすすめです。

アノ人の本音が判る
驚異の占いサイト

この辺りのお悩みについてはヴェルニの中でも下記の先生が特におすすめです。相談を検討している方は、ぜひ下記も併せてご覧ください。

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貯蓄から投資の必要性

もう1つ、お金を増やすための方法として一般的なものの1つに投資があります。日本人はよく貯蓄をしすぎだと言われます。これは上述のように、日本社会では長らくお金の教育がきちんと行われていないせいもあってか、投資の重要性を理解していない人が多いからというのも影響しているのでしょう。

しかしながら、実際のところお金を増やそうと思ったときには投資の考え方はとても重要になります。そして、投資は基本的には早ければ早いほど良いものです。ですから、老後資金が心配だということは、お金のことを勉強するのと同時に、投資というキーワードについても勉強するとよいでしょう。昔流行った下記の本なども、未読の方は一度読んでみることをおすすめします。 

改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 (単行本)

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やっぱり勉強が大切です。しっかりとお金について学んで、風水などの占いも活かしながら、老後資金の不安を払拭しましょう。